Que faire à Lombok en 1 semaine : itinéraire complet (2026)
Itinéraire détaillé pour visiter Lombok en 1 semaine : quoi voir, dans quel ordre, avec les temps de trajet et le budget.
Rédigé par Léo Digital nomade depuis 3 ans
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Vérifié le 28 juillet 2026
L'itinéraire de la semaine : sept jours sans temps mort
Jour 1 : Selong Belanak et Tanjung Aan
- Matin : Selong Belanak. Trois baies parfaites à 20 minutes de Kuta Lombok : sable blanc, eau émeraude, une poignée de warungs. Selong Belanak pour apprendre à surfer, Mawun pour ne rien faire.
- Fin de journée : Tanjung Aan. Le deuxième volcan d'Indonésie : lever de soleil au-dessus de la mer de nuages, lac de cratère turquoise. Exigeant, inoubliable : réserver une agence sérieuse à Senaru.
- Soir : Pour le dîner : le plecing kangkung (liseron d'eau, sambal tomate) et l'ayam taliwang (poulet grillé épicé), les deux fiertés sasak, dans les warungs du marché de Kuta (20-35 000 IDR). La scène café occidentale de Kuta suit le rythme des surfeurs : smoothie bowls corrects, prix balinais.
Jour 2 : Kuta Lombok et Mont Rinjani (Senaru)
- Matin : Kuta Lombok. Trois îlots sans voitures ni scooters : vélo, snorkeling avec les tortues, couchers de soleil sur le Rinjani. Meno pour Robinson, Trawangan pour l'ambiance, Air pour l'équilibre.
- Fin de journée : Mont Rinjani (Senaru). Au pied du Rinjani côté Senaru : trente minutes de marche dans la jungle pour deux cascades puissantes. Se baigner sous Tiu Kelep, frisson garanti.
Jour 3 : Gili Trawangan et Cascades de Tiu Kelep
- Matin : Gili Trawangan. L'architecture traditionnelle sasak (toits de chaume, sols de bouse lissée) : visite guidée par les habitants, tissage ikat sous les maisons.
- Fin de journée : Cascades de Tiu Kelep. Les baies à l'est de Kuta : vagues pour tous niveaux accessibles en bateau (50 000 IDR la traversée), line-ups où l'on est parfois cinq.
Jour 4 : quartiers et vie locale
- La journée : Sans programme imposé : kuta Lombok est LA base du sud : cafés, écoles de surf, guesthouses. Senaru et Sembalun servent de camps de base Rinjani au nord. Les Gili se vivent comme une étape séparée (2-3 nuits). Senggigi, l'ancienne station, a perdu la main au profit de Kuta.
- Conseil : Pour circuler : scooter partout (60-80 000 IDR/jour), routes principales correctes et paysages superbes. Fast boats Bali ↔ Gili ↔ Bangsal (15-25 €). L'aéroport international est à 25 minutes de Kuta Lombok : vols directs de Jakarta et KL, 30 minutes depuis Bali.
Jour 5 : à ton rythme
- La journée : Le luxe d'un séjour de cette durée : refaire tes lieux préférés aux bonnes heures (tôt, quand les groupes ne sont pas là), pousser un quartier plus loin, ou simplement vivre la ville sans liste. C'est souvent le jour dont on se souvient le plus.
Jour 6 : à ton rythme
- La journée : Le luxe d'un séjour de cette durée : refaire tes lieux préférés aux bonnes heures (tôt, quand les groupes ne sont pas là), pousser un quartier plus loin, ou simplement vivre la ville sans liste. C'est souvent le jour dont on se souvient le plus.
Jour 7 : à ton rythme
- La journée : Le luxe d'un séjour de cette durée : refaire tes lieux préférés aux bonnes heures (tôt, quand les groupes ne sont pas là), pousser un quartier plus loin, ou simplement vivre la ville sans liste. C'est souvent le jour dont on se souvient le plus.
Les étapes sur la carte
Où dormir pour ce format
À la semaine, la location meublée gagne : remise de durée, cuisine, et un quartier qu'on habite vraiment. Kuta Lombok est LA base du sud : cafés, écoles de surf, guesthouses. Senaru et Sembalun servent de camps de base Rinjani au nord. Les Gili se vivent comme une étape séparée (2-3 nuits). Senggigi, l'ancienne station, a perdu la main au profit de Kuta.
Le budget de ces jours
À la semaine, vise six fois le budget journalier ci-dessous : la journée « à ton rythme » coûte toujours moins que les jours de visite. Petit budget : 300-450 000 IDR/jour. Confort : 700 000-1,2 M IDR (bungalow face à la baie, trek, bateaux).
Questions fréquentes
Lombok en 1 semaine, c'est suffisant ?
Pour un séjour de type séjour long, oui : l'itinéraire ci-dessus couvre les lieux qui comptent sans multiplier les trajets. Ce qui saute par rapport à un séjour plus long, c'est surtout les excursions à la journée hors de la ville.
Quelle est la meilleure période pour Lombok ?
La fenêtre la plus favorable va de avril à octobre : climat au mieux, affluence et prix au plus haut. Le guide Indonésie détaille les mois à éviter.
Quel budget prévoir à Lombok ?
L'ordre de grandeur pays est de 1 200 € / 2 semaines pour deux semaines sur place, hors vols. Le simulateur de coût de la vie du site affine selon ton style de voyage.
Où dormir à Lombok ?
Central pour tout faire à pied, excentré pour payer moins et vivre local : le guide des quartiers de Lombok compare prix et ambiances, avec un verdict par profil.
Comment rejoindre Lombok depuis la France ?
Compter environ 17 h de vol depuis Paris, à partir de 700 € l'aller-retour hors haute saison. Les routes et compagnies sont comparées sur la page « s'y rendre » du pays.
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