Itinéraire

Que faire à New York en 1 semaine : itinéraire complet (2026)

Itinéraire détaillé pour visiter New York en 1 semaine : quoi voir, dans quel ordre, avec les temps de trajet et le budget.

Rédigé par Léo Digital nomade depuis 3 ans 🛡️ Devis assurance à New York · gratuit

Vérifié le 28 juillet 2026

L'itinéraire de la semaine : sept jours sans temps mort

Jour 1 : Central Park et Le Met

Matin : Central Park. 843 acres, et le seul endroit où la ville respire. Entrer par Bethesda Terrace, sortir par le réservoir. Gratuit, deux heures minimum, tôt le matin pour l'avoir presque à soi.
Fin de journée : Le Met. Le Met (30 $, gratuit pour les résidents de l'État de New York) pour l'ampleur, le MoMA (30 $) pour l'art moderne. Vendredi soir le MoMA est gratuit de 16 h à 20 h : la file est longue mais elle avance.
Soir : Pour le dîner : la pizza à la part (2 à 4 $) et le bagel au cream cheese sauvent le budget. Les food trucks halal du midi tournent à 8-10 $ pour une assiette qui tient au corps. Un vrai restaurant, c'est 40 à 70 $ par personne, taxes (8,875 %) et pourboire (18 à 20 %, non négociable) en plus : le prix affiché sur la carte n'est jamais le prix payé.

Jour 2 : Brooklyn Bridge et Top of the Rock

Matin : Brooklyn Bridge. Se faire à l'aube ou après 20 h, dans le sens Brooklyn → Manhattan pour avoir la skyline en face. En pleine journée c'est un couloir à selfies.
Fin de journée : Top of the Rock. Top of the Rock (40 $) a la meilleure vue parce qu'on voit l'Empire State dedans. Summit One Vanderbilt (48 $) est plus spectaculaire mais très mis en scène. L'Empire State lui-même est le moins intéressant des trois.

Jour 3 : Williamsburg et Mémorial du 11 septembre

Matin : Williamsburg. Brooklyn côté créatif : friperies, murales à ciel ouvert, brasseries. Le samedi, Smorgasburg rassemble une centaine de stands de street food au bord de l'East River.
Fin de journée : Mémorial du 11 septembre. Le mémorial extérieur est gratuit et bouleversant. Le musée (29 $) demande deux heures et une certaine solidité émotionnelle.

Jour 4 : High Line et Ferry de Staten Island

Matin : High Line. Une ancienne voie ferrée transformée en parc suspendu, 2,3 km au-dessus du West Side. Elle débouche sur Chelsea Market : déjeuner debout, prix corrects pour Manhattan.
Fin de journée : Ferry de Staten Island. Un match des Knicks au Madison Square Garden, un concert au Blue Note, ou une pièce à Broadway (billets TKTS à moitié prix le jour même, Times Square). L'un des trois, au minimum.

Jour 5 : quartiers et vie locale

La journée : Sans programme imposé : pour dormir : Midtown pour tout faire à pied mais sans âme, l'East Village et le Lower East Side pour la vie nocturne, Williamsburg à Brooklyn pour payer 30 % de moins avec dix minutes de métro en plus, l'Upper West Side pour le calme familial près de Central Park. Éviter Times Square : le bruit ne s'arrête jamais et les prix sont les plus hauts de la ville.
Conseil : Pour circuler : le métro tourne 24 h/24, 2,90 $ le trajet, plafonné à 34 $ par semaine avec OMNY (paiement sans contact avec la carte bancaire, aucun ticket à acheter). Depuis JFK : AirTrain + métro pour 11 $ en 60 minutes, contre 70 $ et autant de temps en taxi. Marcher reste le meilleur moyen de comprendre la ville.

Jour 6 : à ton rythme

La journée : Le luxe d'un séjour de cette durée : refaire tes lieux préférés aux bonnes heures (tôt, quand les groupes ne sont pas là), pousser un quartier plus loin, ou simplement vivre la ville sans liste. C'est souvent le jour dont on se souvient le plus.

Jour 7 : à ton rythme

La journée : Le luxe d'un séjour de cette durée : refaire tes lieux préférés aux bonnes heures (tôt, quand les groupes ne sont pas là), pousser un quartier plus loin, ou simplement vivre la ville sans liste. C'est souvent le jour dont on se souvient le plus.

Les étapes sur la carte

Carte des incontournables…

Les numéros suivent la liste ci-dessus · fond de carte © OpenStreetMap

Où dormir pour ce format

À la semaine, la location meublée gagne : remise de durée, cuisine, et un quartier qu'on habite vraiment. Pour dormir : Midtown pour tout faire à pied mais sans âme, l'East Village et le Lower East Side pour la vie nocturne, Williamsburg à Brooklyn pour payer 30 % de moins avec dix minutes de métro en plus, l'Upper West Side pour le calme familial près de Central Park. Éviter Times Square : le bruit ne s'arrête jamais et les prix sont les plus hauts de la ville.

Le budget de ces jours

À la semaine, vise six fois le budget journalier ci-dessous : la journée « à ton rythme » coûte toujours moins que les jours de visite. Petit budget : 120-160 $/jour (auberge en dortoir, pizza à la part, musées gratuits). Confort : 350-500 $ (hôtel correct, restaurants, spectacles).

Questions fréquentes

New York en 1 semaine, c'est suffisant ?

Pour un séjour de type séjour long, oui : l'itinéraire ci-dessus couvre les lieux qui comptent sans multiplier les trajets. Ce qui saute par rapport à un séjour plus long, c'est surtout les excursions à la journée hors de la ville.

Quelle est la meilleure période pour New York ?

La fenêtre la plus favorable va de avril à juin et septembre à octobre : climat au mieux, affluence et prix au plus haut. Le guide États-Unis détaille les mois à éviter.

Quel budget prévoir à New York ?

L'ordre de grandeur pays est de 2 800 € / 2 semaines pour deux semaines sur place, hors vols. Le simulateur de coût de la vie du site affine selon ton style de voyage.

Où dormir à New York ?

Central pour tout faire à pied, excentré pour payer moins et vivre local : le guide des quartiers de New York compare prix et ambiances, avec un verdict par profil.

Comment rejoindre New York depuis la France ?

Compter environ 8 h de vol depuis Paris, à partir de 480 € l'aller-retour hors haute saison. Les routes et compagnies sont comparées sur la page « s'y rendre » du pays.